القائمة الرئيسية

الصفحات

أخر الأخبار


 


  

كتبت: نادية على محمود  

لاحظنا فى الآونة الأخيرة كثرة الجلطات لدى المرضى ، وكان من أسباب حدوث هذه الجلطات ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم . 

فتطرق بنا الحديث مع أ.د /ياسر السيد - استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية والقسطرة الطبية بطب الأزهر . لنتعرف على أخطار الكوليسترول ونتفادى أضراره .

أفاد أ.د / ياسر بأنه  يترسب الكوليسترول على جدار الشرايين فيؤدى إلى انسداد الشرايين مما يؤدى ذلك إلى حدوث الجلطة سواء ( جلطة القلب - جلطة المخ - جلطة الأوعية الطرفية . 

وأفاد بأن من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم هو ارتفاع نسبة الكوليسترول . 

كما أفاد بأن على كل من بلغ سن ٤٠ عام لابد من عمل تحليل دهون الدم .

ونصح  بالإرشادات التى نتبعها لتجنب أضرار الكوليسترول وهى

    ١- الإمتناع عن التدخين 

    ٢ - الحفاظ على الوزن المثالى

    ٣ - تجنب الوجبات السريعة 

    ٤ - عدم الانفعالات 

    ٥ - ممارسة الرياضة لمدة ٣٠  

        دقيقة ولو ٥ أيام ف الأسبوع 

    ٦ - الإكثار من تناول الأسماك والفواكه والخضروات . 

وفى النهاية نشكر أ.د / ياسر السيد على هذه المعلومه الطبية ونتمنى الشفاء لجميع المرضى. 

ولنا لقاء آخر مع معلومة جديدة وثقافة صحية جديدة  .

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات